24足球直播视频在线观看
发布时间：2025-07-07 20:51:11 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论触斗蛮争网-。
香菇是香菇非常珍贵的食材，吃过香菇的菠菜人都知道，吃起来具有非常香的鸡蛋味道，而且香菇的香菇营养非常丰富，比如含有丰富的菠菜b族维生素，另外还有丰富的鸡蛋24足球直播视频在线观看铁和钾元素，那些出现缺铁性贫血的香菇人，平时就不妨多吃一些香菇，菠菜另外吃香菇还具有增强食欲的鸡蛋功效，今天为大家推荐香菇菠菜鸡蛋汤，香菇这道汤的菠菜做法如下。
香菇菠菜鸡蛋汤的做法：
材料
香菇四个、菠菜四棵、香菇鸡蛋一个、菠菜五香粉、鸡蛋食盐、食醋（调料可自行换）
做法
1.香菇切片，菠菜洗净，鸡蛋打匀
2.直接把热水倒入锅中（直接放热水省时），88看球直播高清回放水沸后，放入调味料搅拌均匀，之后，放入切好的香菇
3.再次水沸，放入搅拌均匀的鸡蛋，迅速用勺子搅拌，不要鸡蛋煮的结块
4.最后放入菠菜，因为菠菜好熟，煮一会即可熄火
5.盛入碗中，88看球直播高清官网开吃
香菇洗干净切成片，胡萝卜洗干净去掉皮切成丁，菠菜洗干净切成段。
鸡蛋打到碗里，打蛋器打散，可以适当加入适量的盐。
锅中烧油，油热后，下入胡萝卜丁，和香菇片，炒到香菇变软。
锅中加入适量的清水，烧开，有白色浮沫漂浮就撇去。
大火烧开后，下入菠菜段。
在煮开的时候，在沸腾的地方把刚刚打散的鸡蛋到进去。
在加入适量的盐，鸡精，和香油搅拌均匀，就出锅，完成。
香菇鸡蛋汤
材料
原料：鲜香菇10颗，鸡蛋2个
配料：盐、黑胡椒粉、油酌量
做法
1、将鲜香菇洗净，切约半厘米厚的片。
2、起油锅，把打好的鸡蛋煎成略黄的蛋块。
3、烧开水，把鲜菇片放如水中滚熟，可稍微久一点。
4、放进鸡蛋块，让蛋块充分吸取汤汁
5、适当撒入黑胡椒粉和盐，稍煮一会即可。
小诀窍
PS：没鲜香菇，发好的干香菇也行。
煮鲜香菇的过程中，水里有泡沫，可捞出去掉。
汤里可以根据个人爱好放入鸡精、肉丝、香菜、葱花等，就是基本不放，原味。
相关文章
清明假期，不少市民选择出门踏青赏春。记者走访发现，全市各大景区景点环境整洁、秩序井然。景区积极倡导文明旅游，游客在游玩时自觉维护环境卫生，用文明举止守护梅州的绿水青山，文明出游蔚然成风。4月4日下午，2025-07-07
秋天养生要会吃，常吃以下食物，排毒燃脂，养分又减肥1.李子李子又叫李实、嘉庆子，是一种落叶乔木李树的果实，性平味酸甜。每100克李子的可食部分中，约含水分90克以上，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪02025-07-07
胃是男人比较软弱的一个器官，简直一切的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己操控不住，会大大影响胃的使用功率和寿命。以下是不同男性会有的恶习：吃饭太快饥不择食是男人典型的2025-07-07
此刻恰好是气候转化的分界点，气候由热转凉，早晚温差大，人体的移风易俗开始减慢。1、清晨一碗粥养脾胃脾胃功用削弱，是夏秋替换时节的典型现象。夏天人们喜欢吃生冷的东西，天热时较少呈现胃部不适；可气候一冷，2025-07-07
做好绿化提升 城市更加宜居 编辑：汤晓雪 来源：人民日报2025-07-07
摄生的人会经常吃玉米，常吃可能会给身体带来这3个“好处”1、对眼睛好现在对于一些年轻人来说，很多人都是上班族，都会在电脑面前作业，下班还会玩手机，甚至熬夜打游戏，看电影，这对咱们眼睛的伤害是非常大的，2025-07-07
最新评论